Bagi sebagian orang, mendapatkan tidur berkualitas merupakan anugerah yang patut disyukuri. Beragam penyebab yang membuat orang makin terjaga di malam hari. Mulai dari stres, lingkungan tidur, hingga pola makan.
Nah, bila kamu termasuk salah satu yang susah tidur, kamu harus segera mengatur strategi. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah memilih warna sprei yang bikin adem . Bukan tanpa alasan, pasalnya warna tertentu bisa membuat kamar jadi terasa lebih sejuk dan adem, sehingga kamu pun akan merasa semakin betah.